क्रैनबेरी में एंटीऑक्सीडेंट्स, विटामिन C और प्राकृतिक फाइबर प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। ये न केवल रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं बल्कि पाचन को दुरुस्त रखने और लंबे उपवास घंटों में शरीर को हाइड्रेटेड बनाए रखने में भी…
मशहूर अभिनेत्री तनिष्ठा चटर्जी स्टेज 4 ओलिगोमेटास्टैटिक कैंसर से जूझ रही हैं। ‘गुलाब गैंग’ और ‘जोरम’ जैसी कई बेहतरीन बॉलीवुड फिल्मों में काम कर चुकी तनिष्ठा ने हाल ही में अपने इंस्टाग्राम पर एक लंबा इमोशनल नोट साझा किया। उन्होंने…
हम जो खाते-पीते हैं उसका सीधा असर हमारे मुँह और दांतों के स्वास्थ्य पर पड़ता है। फलों और सब्ज़ियों से भरपूर आहार दांतों में कीड़े लगने, कैविटी और मसूड़ों की बीमारियों से बचाने के लिए जाने जाते हैं। इन्हीं में…
गणेश चतुर्थी का पर्व नज़दीक आते ही देशभर में भक्तगण बप्पा का स्वागत करने की तैयारियों में जुट जाते हैं। भक्ति, उल्लास और मिठास से भरे इस त्यौहार पर जहाँ मोदक और लड्डू खासतौर पर बनाए जाते हैं, वहीं इस…
पाचन स्वास्थ्य को एक गिलास में बेहतर बनाने का ताज़गीभरा तरीका अगर आप भोजन के बाद बार-बार अपच, सूजन या पेट में असहजता का सामना करते हैं, तो अपनी दैनिक दिनचर्या में एक सरल बदलाव वास्तव में बड़ा फर्क ला…
विटामिन बी12 हमारे शरीर के लिए एक बहुत ही खास विटामिन है। यह हमारे खून में लाल कोशिकाएँ बनाने में मदद करता है। ये कोशिकाएँ पूरे शरीर में ऑक्सीजन ले जाती हैं। यह हमारी दिमाग और नसें स्वस्थ रखता है,…
आलिया स्मूदी बाउल्स और हेल्दी स्नैक्स में इन्हें शामिल करती हैं, मलाइका अपने ब्रेकफास्ट ओट्स और योगर्ट के साथ लेती हैं, जबकि शिल्पा हेल्दी फेस्टिव रेसिपीज़ में क्रैनबेरी का उपयोग करती हैं। वहीं जेनिफर एनिस्टन इन्हें स्किन के लिए फायदेमंद…
एक नया केक इन दिनों होम बेकर्स और कैफ़े में खूब ट्रेंड कर रहा है — क्रैनबेरी माचा केक। माचा पाउडर और सूखे US क्रैनबेरी से बना यह केक स्वाद और रंग दोनों में अलग है। यह केक सॉफ्ट, हल्का…
भारतीय चिकित्सा अनुसंधान परिषद (ICMR) और अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान (AIIMS) की हालिया रिपोर्ट में स्पष्ट रूप से बताया गया है कि कोविड-19 वैक्सीन का युवाओं में अचानक होने वाली मौतों से कोई संबंध नहीं है। देशभर में इस विषय…
जैसे-जैसे गर्मी का पारा चढ़ता जा रहा है, बच्चों को हाइड्रेटेड और स्वस्थ रखना हर माता-पिता की प्राथमिकता बन गया है। इस मौसम में पानी की कमी यानी डिहाइड्रेशन एक आम समस्या है, जो अक्सर बच्चों में अपच, दस्त, पेट…
