Lifestyle
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चेहरे पर निखार और ग्लो लाएंगे चिया सीड्स, बस ऐसे करें इस्तेमाल
चिया सीड्स का सेवन गर्मियों में काफी फायदेमंद माना जाता है, क्योंकि ये न्यूट्रिशन से भरपूर होने के साथ ही ठंडी तासीर के भी होते हैं और शरीर को ठंडा रखने में मदद करते हैं, लेकिन क्या आपको पता है ?...
चित्रकला परंपरा की अनूठी मिसाल है “मधुबनी चित्रकला”, राम-सीता से है इसका गहरा नाता
भारत अपनी समृद्ध संस्कृति के लिए पूरी दुनिया में जाना जाता है। बात चाहे, इमारतों की हो या कलाकृतियों की, भारतीय पटल पर इनके ऐसे अनूठे नमूने देखने को मिल जाएंगे, जिन्हें आप देखेंगे, तो उनसे नजरे?...
रोज़ाना एक मुट्ठी मखाना खाने से कमजोर हड्डियों में भर जाएगी जान, दिल की सेहत होगी दुरुस्त
पोषक तत्वों से भरपूर मखाना हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। इसमें फाइबर, प्रोटीन,फॉस्फोरस, आयरन और कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है। मामूली दिखने वाला यह सुपरफूड आपको कई गंभीर बीमार...
International Yoga Day 2024: खराब बॉडी पोश्चर को सुधारने के लिए करें ये 5 योगासन, हफ्तों में दिखने लगेगा असर
अक्सर हम लोग बैठते समय अपने बॉडी पोश्चर का ख्याल नहीं रखते और इस कारण कई बार पीठ में, कंधों में दर्द या अकड़न का सामना करना पड़ता है। इतना ही नहीं, लंबे समय तक फोन चलाने और लैपटॉप पर काम करते समय ?...
अजवाइन, काला नमक और हींग, इन बीमारियों की कर देगा छुट्टी, जानिए कैसे इस्तेमाल करें
आयुर्वेद में ऐसी कई चीजों का इस्तेमाल किया जाता है जो आपकी किचन में ही मौजूद हैं। ऐसी असरदार चीजों में अजवाइन, काला नमक और हींग भी शामिल है। इन तीनों चीजों के औषधीय गुण कई बीमारियों को दूर करने ...
कच्ची हल्दी खाने से क्या फायदा होता है और इसे कैसे इस्तेमाल करें, कौन सी बीमारियों में होती है लाभदायक?
ज्यादातर घरों में हल्दी का इस्तेमाल किया जाता है। हल्दी न सिर्फ खाने में रंग लाती है बल्कि ये सुगंध से भी भर देती है। हल्दी का उपयोग खाने को सेहतमंद बनाने के लिए किया जाता है। औषधीय गुणों से भर?...
वेट लॉस के लिए परफेक्ट ऑप्शन है Lemon Water, जानें इसके फायदे और घर पर बनाने का तरीका
अगर आप अपने बढ़े हुए वजन (Weight Gain) से परेशान हैं और जल्द से जल्द इसे कम करना चाहते हैं, तो गर्मियां इसके लिए एक बढ़िया समय है। इस मौसम में वजन घटाना काफी आसान होता है। यही वजह है कि लोग इस दौरान वेट लॉ?...
वेट लॉस से लेकर डायबिटीज तक में लाभकारी है Quinoa, रोजाना खाने से मिलते हैं ये बेमिसाल फायदे
क्विनोआ कई पौष्टिक गुणों से भरपूर एक सुपर ग्रेन है, जिसे वेट लॉस के लिहाज से काफी फायदेमंद माना जाता है। यह कैलोरी में लो होता है और फाइबर, मैग्नीशियम, पोटेशियम, कार्बोहाइड्रेट और कई जरूरी विट?...
सिर्फ अंगूर की नहीं इसके बीज भी हैं गुणों का भंडार, जानें बालों के लिए Grapeseed Oil के गजब के फायदे
अंगूर कई पोषक तत्वों से भरपूर होने की वजह से सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। विटामिन-सी से भरपूर होने के कारण यह कई समस्याओं से राहत दिलाता है। सिर्फ अंगूर ही नहीं इसके बीज भी सेहत के लिए काफ...
ड्रैंडफ से मिलेगा छुटकारा, इस तरह लगाएं तेजपत्ता
हमारे रसोई में कई तरह के मसाले मौजूद होते हैं. हर एक का इस्तेमाल किसी न किसी तरह से किया जाता है. वो खाने में स्वाद बढ़ाने का काम करते हैं. लेकिन इसी के साथ ही ये मसाले हमारे कई और तरह से भी काम आ सक?...
