Lifestyle
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कमजोर हड्डियों में नई जान भर देगी दूध में भीगी काली किशमिश, रोज खाने से मिलेंगे और भी कई लाजवाब फायदे
सूखे मेवे यानी ड्राई फ्रूट्स को दूध में मिलाकर खाने की सलाह तो बडे़-बूढ़े कई सालों से देते आए हैं। इन ड्राई फ्रूट्स में काली किशमिश यानी मुनक्का भी शामिल है। काली किशमिश को दूध में मिलाकर खाने...
वजन कम करने के लिए फॉलो करें ये फूड कॉम्बिनेशन, एक्सपर्ट से जानिए फायदे
बढ़ता वजन हर दूसरे इंसान के लिए परेशानी का सबब बन गया है. वेट लॉस के लिए लोग एक्सरसाइज के साथ-साथ डाइट का भी ख्याल भी रखते हैं. लेकिन कई बार लोगों को मनचाहा रिजल्ट नहीं मिल पाता है. कुछ लोग खास डाय?...
सेहत के लिए वरदान औषधीय गुणों से भरपूर ये बीज, जानें फायदे और डाइट में शामिल करने का सही तरीका
हेल्थ एक्सपर्ट्स अक्सर अलग-अलग तरह के बीजों को डाइट में शामिल करने की सलाह देते हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि भांग के बीजों का सेवन करने से आपकी सेहत को कितने सारे फायदे मिल सकते हैं? सनाल...
कम उम्र में ही बढ़ने लगा है चश्मे का नंबर, तो बिना देरी डाइट में शामिल करें ये 5 फूड्स
दिन का ज्यादातर वक्त कंप्यूटर या मोबाइल के साथ बिताना आज लाइफस्टाइल का हिस्सा बन चुका है। अगर कम उम्र में ही आपको आंखों की रोशनी में गिरावट महसूस हो रही है, तो यह आर्टिकल आपके लिए मददगार साबित ?...
क्या है ब्राजील नट, जिसे भारत में खाने का बढ़ रहा है चलन, थायराइड को कंट्रोल करने में है असरदार
इन दिनों लोग तरह-तरह के नट्स और सीड्स अपनी डाइट में शामिल कर रहे हैं। हाल ही में ब्राजील नट काफी फेमस हुआ है। सेलेब्स भी इसे अपनी डाइट का हिस्सा बनाने लगे हैं। कई हेल्थ एक्सपर्ट और डाइटिशियन भी ...
खाली पेट पीना शुरू कर दें अदरक का पानी, निखर जाएगी त्वचा! जानिए एक्सपर्ट से
दिन की शुरूआत अगर हेल्दी खाने से हो, तो इससे शरीर में एनर्जी और प्रोडक्टिविटी बनी रहती है. जो लोग अपनी फिटनेस को लेकर ज्यादा संजीदा हैं- वह अक्सर अपने दिन की शुरुआत ग्रीन टी, तुलसी के पानी और लेम?...
नारियल तेल या फिर नारियल का दूध, लंबे बालों के लिए क्या है बेहतर?
बालों को लंबा घना बनाने के लिए मार्केट में कई तरह के प्रोडक्ट मिलते हैं. अगर आप भी हेयर केयर रूटीन में इन फैंसी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं तो आपको इसमें बदलाव करने की सख्त जरूरत है. बालों क...
चेहरे पर निखार और ग्लो लाएंगे चिया सीड्स, बस ऐसे करें इस्तेमाल
चिया सीड्स का सेवन गर्मियों में काफी फायदेमंद माना जाता है, क्योंकि ये न्यूट्रिशन से भरपूर होने के साथ ही ठंडी तासीर के भी होते हैं और शरीर को ठंडा रखने में मदद करते हैं, लेकिन क्या आपको पता है ?...
चित्रकला परंपरा की अनूठी मिसाल है “मधुबनी चित्रकला”, राम-सीता से है इसका गहरा नाता
भारत अपनी समृद्ध संस्कृति के लिए पूरी दुनिया में जाना जाता है। बात चाहे, इमारतों की हो या कलाकृतियों की, भारतीय पटल पर इनके ऐसे अनूठे नमूने देखने को मिल जाएंगे, जिन्हें आप देखेंगे, तो उनसे नजरे?...
रोज़ाना एक मुट्ठी मखाना खाने से कमजोर हड्डियों में भर जाएगी जान, दिल की सेहत होगी दुरुस्त
पोषक तत्वों से भरपूर मखाना हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है। इसमें फाइबर, प्रोटीन,फॉस्फोरस, आयरन और कैल्शियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है। मामूली दिखने वाला यह सुपरफूड आपको कई गंभीर बीमार...
