प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने बोर्ड परीक्षाओं से पहले स्कूली छात्रों से बातचीत की और उन्हें तनाव मुक्त रहने, आत्मविश्वास बढ़ाने और लक्ष्य पर फोकस बनाए रखने के गुर सिखाए। ‘परीक्षा पे चर्चा’ कार्यक्रम में उन्होंने न केवल बच्चों बल्कि माता-पिता और शिक्षकों को भी महत्वपूर्ण संदेश दिए।
Let’s help our #ExamWarriors overcome exam stress. Do watch ‘Pariksha Pe Charcha’ at 11 AM tomorrow, 10th February. #PPC2025 pic.twitter.com/7Win0bF8fD
— Narendra Modi (@narendramodi) February 9, 2025
पीएम मोदी की परीक्षा टिप्स:
✅ सूर्य स्नान और संतुलित आहार:
- गेहूं, बाजरा, चावल और मोटा अनाज खाने की सलाह दी।
- प्राकृतिक ऊर्जा के लिए सूर्य स्नान का महत्व समझाया।
✅ क्रिकेटर्स से प्रेरणा:
- ध्यान केंद्रित करने का मंत्र: जैसे क्रिकेटर शोरगुल के बीच सिर्फ गेंद पर फोकस करता है, वैसे ही छात्र बाहरी दबाव को नजरअंदाज करें और लक्ष्य पर ध्यान दें।
✅ लीडरशिप स्किल्स:
- नेतृत्व के लिए सबसे जरूरी है धैर्य और लोगों का विश्वास।
- लीडर वही बनता है, जिसे लोग स्वीकार करते हैं और जिस पर भरोसा करते हैं।
✅ माता-पिता और शिक्षकों के लिए संदेश:
- बच्चों को दीवारों में कैद न करें, खुला आसमान दें।
- शिक्षकों को सलाह दी कि हर बच्चे की ताकत को पहचानें और उसे उसी दिशा में आगे बढ़ने दें।
परीक्षा के लिए प्रैक्टिकल सुझाव:
📌 लिखने की आदत डालें: यह चीजों को याद रखने और बेहतर समझने में मदद करती है।
📌 टाइम मैनेजमेंट:
- 24 घंटे का सही उपयोग करें।
- टू-डू लिस्ट बनाएं और काम पूरा होने पर चेक करें।
📌 सकारात्मक सोच अपनाएं: - लक्ष्य ऐसे बनाएं जो मुश्किल तो हों, लेकिन असंभव नहीं।
- असफलता को एक शिक्षक मानें और उससे सीखें।
📌 डिप्रेशन और एंग्जायटी से बचाव: - अगर मन में कोई दुविधा हो तो किसी से बात करें, उसे अंदर न दबाएं।
📌 कठिन विषयों को पहले पढ़ें: इससे आत्मविश्वास बढ़ेगा और परीक्षा का अनुभव सुखद होगा।
पीएम मोदी की यह ‘क्लास’ छात्रों को तनावमुक्त रहने, आत्मविश्वास बढ़ाने और सफलता प्राप्त करने की दिशा में एक बड़ा संदेश देती है। उनकी सलाह से न सिर्फ छात्र बल्कि माता-पिता और शिक्षक भी बच्चों की तैयारी को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं।
