डायबिटीज का काल हैं जामुन के पत्ते, आयुर्वेद में माना गया है फायदेमंद, शुगर के मरीज ऐसे करें इस्तेमाल
डायबिटीज को कंट्रोल करने में कई घरेलू उपाय असरदार साबित होते हैं। आयुर्वेद में ऐसी कई चीजों का जिक्र किया गया है जो शरीर में बढ़ते ब्लड शुगर को आसानी से कंट्रोल कर सकते हैं। खराब लाइफस्टाइल औ?...
अजवाइन, काला नमक और हींग, इन बीमारियों की कर देगा छुट्टी, जानिए कैसे इस्तेमाल करें
आयुर्वेद में ऐसी कई चीजों का इस्तेमाल किया जाता है जो आपकी किचन में ही मौजूद हैं। ऐसी असरदार चीजों में अजवाइन, काला नमक और हींग भी शामिल है। इन तीनों चीजों के औषधीय गुण कई बीमारियों को दूर करने ...
कच्ची हल्दी खाने से क्या फायदा होता है और इसे कैसे इस्तेमाल करें, कौन सी बीमारियों में होती है लाभदायक?
ज्यादातर घरों में हल्दी का इस्तेमाल किया जाता है। हल्दी न सिर्फ खाने में रंग लाती है बल्कि ये सुगंध से भी भर देती है। हल्दी का उपयोग खाने को सेहतमंद बनाने के लिए किया जाता है। औषधीय गुणों से भर?...
ज्यादा सोडियम से हर साल 30 लाख लोगों की हो रही मौत, नमक है बड़ी वजह, ये हैं होने वाली बीमारी
सेहत के लिए नमक को खतरनाक चीजों की सूची में शामिल किया जाता है। स्वाद बढ़ाने के लिए नमक का इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन ज्यादा नमक आपकी जान को जोखिम में डाल सकता है। ज्यादा नमक खाना मतलब शरीर मे...
वेट लॉस के लिए परफेक्ट ऑप्शन है Lemon Water, जानें इसके फायदे और घर पर बनाने का तरीका
अगर आप अपने बढ़े हुए वजन (Weight Gain) से परेशान हैं और जल्द से जल्द इसे कम करना चाहते हैं, तो गर्मियां इसके लिए एक बढ़िया समय है। इस मौसम में वजन घटाना काफी आसान होता है। यही वजह है कि लोग इस दौरान वेट लॉ?...
चेहरे पर होने वाले Acne करते हैं सेहत का हाल बयां, एक्सपर्ट से जानें किन समस्याओं की ओर करते हैं इशारा
एक्ने एक ऐसी समस्या है, जो आए दिन देखने को मिल जाती है। यह बेहद आम परेशानी है, जिससे कई लोग परेशान रहते हैं। वैसे तो, यह किसी भी व्यक्ति को हो सकता है, लेकिन ज्यादातर यह (Acne issues) किशोरावस्था में शुरू ?...
वेट लॉस से लेकर डायबिटीज तक में लाभकारी है Quinoa, रोजाना खाने से मिलते हैं ये बेमिसाल फायदे
क्विनोआ कई पौष्टिक गुणों से भरपूर एक सुपर ग्रेन है, जिसे वेट लॉस के लिहाज से काफी फायदेमंद माना जाता है। यह कैलोरी में लो होता है और फाइबर, मैग्नीशियम, पोटेशियम, कार्बोहाइड्रेट और कई जरूरी विट?...
सिर्फ अंगूर की नहीं इसके बीज भी हैं गुणों का भंडार, जानें बालों के लिए Grapeseed Oil के गजब के फायदे
अंगूर कई पोषक तत्वों से भरपूर होने की वजह से सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है। विटामिन-सी से भरपूर होने के कारण यह कई समस्याओं से राहत दिलाता है। सिर्फ अंगूर ही नहीं इसके बीज भी सेहत के लिए काफ...
चेहरे की चमक बढ़ानी हो या दूर करनी हो झुर्रियों की समस्या, हर समस्या में असरदार हैं धनिया के बीज और इसकी पत्तियां
धनिया एक ऐसा हर्ब है जो हर तरह से उपयोगी है। धनिया के बीज से लेकर इसकी ताजी पत्तियां तक फायदों से भरपूर हैं। ये सिर्फ खाने का स्वाद और खुशबू ही बढ़ाने का काम नहीं करते, बल्कि त्वचा के लिए भी कई तर...
ड्रैंडफ से मिलेगा छुटकारा, इस तरह लगाएं तेजपत्ता
हमारे रसोई में कई तरह के मसाले मौजूद होते हैं. हर एक का इस्तेमाल किसी न किसी तरह से किया जाता है. वो खाने में स्वाद बढ़ाने का काम करते हैं. लेकिन इसी के साथ ही ये मसाले हमारे कई और तरह से भी काम आ सक?...
