भिगोए हुए बादाम खाने से मिलेंगे ये 5 फायदे, आज ही बना लें अपनी डाइट का हिस्सा
आपने बचपन में मां या दादी को कहते सुना होगा कि बादाम खाने से दिमाग तेज होता है और वे रोज रात को कुछ बादाम पानी में भिगोकर रख देती हैं, और सुबह हमें खिलाती थीं। लेकिन क्या आप इसकी वजह जानते हैं कि ?...
वेट लॉस से लेकर हेल्दी हार्ट तक, ब्लूबेरी खाने से सेहत को मिलते हैं ये 5 शानदार फायदे
खट्टा-मीठा और रसीला यह फल न सिर्फ खाने में टेस्टी लगता है, बल्कि सेहत के लिहाज से भी किसी खजाने से कम नहीं है। भले ही, अन्य फलों के मुकाबले यह थोड़ा महंगा जरूर है, लेकिन आज इस आर्टिकल में हम आपको ब?...
गर्मियों में कई समस्याओं से दूर रखेगा नारियल पानी, जानें इसे पीने के 5 फायदे
हम सभी के बीच किनारे कभी न कभी नारियल पानी का लुत्फ जरूर उठाया होगा। बेहद स्वादिष्ट नारियल का पानी गुणों की खान होता है, जिसे पीने से सेहत को ढेरों फायदे मिलते हैं। खासकर गर्मियों में इसे पीना ?...
200 साल पुराने म्यूजिकल इंस्ट्रूमेंट ‘Accordion’ की वर्षगांठ मना रहा गूगल, इस खास डूडल के जरिए किया याद
सर्च इंजन गूगल आज बहुमुखी जर्मन वाद्य यंत्र अकॉर्डियन (Accordion) की वर्षगांठ मना रहा है और इसी को लेकर एक खास डूडल पेश किया गया है। बता दें, अकॉर्डियन का नाम जर्मन के शब्द akkord से लिया गया है, जिसका अर्थ...
गर्मी में ट्राई करें ये 3 तरह के रायते, शरीर को मिलेगी ठंडक
गर्मियों के महीने में दही खाना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. इससे शरीर को ठंडक मिलती है. ऐसे में कई लोग लंच या डिनर में इसका सेवन करते हैं. ज्यादातर लोग बूंदी या फिर खीरे का रायता बनाते हैं. ?...
रातभर भिगोकर रखें मसूर दाल, सुबह पीसकर चेहरे पर इस तरीके से लगाएं
मसूर की दाल में कई पोषक तत्व होते हैं जो त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. दाल का पेस्ट बनाकर चेहरे पर लगाने से त्वचा को कई प्रकार के लाभ मिल सकते हैं. मसूर की दाल भारतीय रसोई का एक प्रमुख हिस्...
इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम में इन 5 चीजों का सेवन पड़ सकता सेहत पर भारी, आज ही बना लें दूरी
19 मई को दुनियाभर में हर साल वर्ल्ड इर्रिटेबल बाउल सिंड्रोम डे (World IBS Day 2024) मनाया जाता है। वक्त रहते इलाज और डाइट में जरूरी बदलाव नहीं करने पर पेट से जुड़ी यह समस्या गंभीर रूप भी ले सकती है और सेहत पर...
भारत की सबसे पुरानी मिठाई है Malpua, ऐसे हुई इसे होली पर खाने की शुरुआत
होली (Holi 2024) एक ऐसा त्योहार है, जिसका इंतजार सभी को बेसब्री से रहता है। यह हिंदू धर्म के सबसे अहम और बड़े त्योहारों में से एक है, जिसे देशभर में धूमधाम से मनाया जाता है। रंगों का यह त्योहार अपने खान...
नींद न आने की समस्या से हैं परेशान तो खाएं ये 7 फल, कुछ ही दिनों में दिखने लगेगा असर
जिंदगी में बढ़ते स्ट्रेस से हमारे नींद पर गहरा असर पड़ता है। इसका असर न केवल हमारे शारीरिक बल्कि, मानसिक स्वास्थ्य पर भी व्यापक रूप से पड़ता है। नींद की कमी की वजह से सेहत से जुड़ी कई समस्याएं ?...
सर्दी और तिल-गुड़ का कॉम्बिनेशन है बेहद खास, खाने से होंगे गजब के फायदे
सर्दियों में अक्सर खाने-पीने की क्रेविंग्स बढ़ जाती हैं। इन दिनों सेहत से कॉम्प्रोमाइज करे बिना कुछ हेल्दी ढूंढ पाना मुश्किल भरा काम होता है। ऐसे में तिल और गुड़ एक बेस्ट ऑप्शन हो सकता है। कई क...
